腫瘤患者的術后調養(yǎng)

　　1、定期檢查。腫瘤患者術后康復期間，應長期定期對腫瘤標志物指數(shù)作動態(tài)觀察：遵醫(yī)囑作定期的腫瘤標志物檢測和影像學檢查，可作為治療效果和疾病變化的評估依據(jù)，也可作為是否有惡性腫瘤復發(fā)和轉移的追蹤依據(jù)，還可為術后惡性腫瘤變化提供早期發(fā)現(xiàn)、早期采取對策的參考。

　　2、均衡營養(yǎng)。惡性腫瘤患者在飲食上要注意飲食均衡，調整飲食習慣，攝取多元營養(yǎng)要素：碳水化合物、脂肪、蛋白質的攝入要合理配比;葷素搭配，多素少葷，勿過量攝食脂肪和高蛋白食品;不要吃腌制食品、煎炸燒烤食品，控制鹽的攝入，戒煙戒酒，避免一些致癌物質和促癌物質從口而入;在烹調上，患者應以清蒸、燉煮為主。

　　此外，飲食要定時定量，饑飽適度，細嚼慢咽，多吃新鮮蔬菜水果，不能過分挑食偏食。最好給自己定一個7天或10天為周期的食譜，從食物中均衡地攝取營養(yǎng)，才能有效預防惡性腫瘤的復發(fā)和轉移。

　　3、調適情緒?；颊呖祻推陂g，要學習調適情緒，修身養(yǎng)性，改變不良的作息習慣。可以將注意力集中在自己感興趣的事情上，比如看書、聽音樂、寫字、畫畫、種花、養(yǎng)魚等，以此來轉移因疾病帶來的不愉快和恐懼，使自己的身心調節(jié)到較佳狀態(tài)。

　　患者家屬則要營造一個好的生活環(huán)境，以利于患者術后康復?？祻蜁r期要靜心修養(yǎng)，而不是過度操勞。散步、打太極拳等適度活動，能提升人體的“正氣”，提高抵御“邪氣”的能力，但適度活動也要量力而行，以不感疲勞為度，切忌活動過度造成體力下降。

　　調適情緒時，力爭心平氣和，不操之過急，克服沮喪心境。面對疾病現(xiàn)實，患者要鼓足勇氣，樹立信心，培養(yǎng)耐心，做好長期與疾病斗爭的心理準備，爭取最佳的療效和最好的康復結果，為重返工作崗位或將來再做力所能及的工作打好基礎。